Visar: 21 - 29 av 29 RESULTAT

Det bygger självkänsla

Idag hade vi möte på jobbet. Jag satt där och försökte fokusera, verkligen försökte. Men tankarna fladdrade, fastnade på ljud, ord som försvann lika snabbt som de kom. ADHD gör det inte alltid lätt att vara “med” på det sätt som förväntas.

Ibland kan jag känna mig dum för det. Som att jag borde kunna skärpa mig mer. Men idag försöker jag vara snäll mot mig själv. För mitt i allt detta finns något som väger tyngre än svårigheten att fokusera. Jag har ett jobb. Ett jobb jag är stolt över. Jag är stolt över att jag fick den här arbetsplatsen. Stolt över att någon såg något i mig och sa ”du hör hemma här”.

Det kan hända alla. Det kan hända vem som helst. Alla kan falla. Alla kan misslyckas. Alla kan göra ett misstag. Men alla kan resa sig och bli starka igen.

Att få tillhöra ett sammanhang betyder mer än jag ibland vågar erkänna. Här känner jag mig behövd. Jag är inte bara “den med ADHD och Autism”, utan en person som bidrar, som räknas, som är viktig. Och det gör något med mig. Det bygger självkänsla, lite i taget.

Så även om möten är svåra, även om fokus glider iväg, så sitter jag där med en känsla av tacksamhet. Jag är här. Jag duger. Jag gör mitt bästa.

Fokusera på mig själv

Hej! Jag sitter här och undrar hur livet kommer se ut för mig i framtiden. Kommer den vara god, eller kommer den vara elak mot mig? Jag orkar inte med mer motgångar. Men jag lär fortsätta behöva kriga för ett bättre liv för mig själv. Jag måste placera mig själv i fokus nu, med stöd från familj och vänner hade vägen känts enklare på något vis.

Imorgon kommer Christoffer igen och det ska bli roligt! Jag tror det närmar sig två veckor nu. Snart är han här, yay!

Snart ska jag inta min lunch och sen ska vi ha husmöte här på jobbet.

Inte för honom

Det var många år sedan jag lämnade honom. Ändå finns han kvar i mitt liv, inte som människa, utan som ett eko. Ett minne av manipulation, rädsla och långsam nedbrytning.

Jag levde i en sjuk relation med en narcissist. En människa som saknade empati, som vred verkligheten tills jag började tvivla på mig själv. Jag anmälde honom en gång. Ingenting hände. Som så ofta förr tystnade historien där. Idag fick jag veta att han är dömd. För försök till utnyttjande av barn för sexuell posering och för sexuellt ofredande. Det slog luften ur mig. Inte för att jag blev förvånad. Utan för att sanningen till slut hann ikapp honom. Jag var inte ensam.

Det var aldrig “bara jag”. Det var aldrig överdrivet, aldrig inbillat, aldrig för känsligt. När rättvisan kommer sent betyder det inte att den är mindre sann. Det finns en särskild sorts ilska som föds när någon går fri alldeles för länge. En ilska över alla år av tystnad. Över alla som inte blev trodda. Över alla som bar skulden som aldrig var deras.

Han förtjänar konsekvenser. Inte mitt hat. Inte mitt liv. Bara konsekvenser.

Själv sitter jag på jobbet idag. Trött ända in i ögonen, som om jag skulle behöva droppa kaffe rakt in i synen för att orka. Livet pågår märkligt nog samtidigt som världen skakar. Snart ska jag skriva till tidningen. Kanske blir det faktasidor. Kanske om Columbus. Ironiskt ändå, hur man kan skriva om upptäcktsresor när man själv precis återupptäckt en gammal sanning.

Det här inlägget är inte för honom.

Det är för mig. Och för dig som läser och kanske känner igen dig. Du var inte ensam. Du var aldrig svag. Och sanningen har ett långsamt steg men den stannar inte.

Hoppas på en kravlös dag

Just nu mår jag inte bra.

Värken i kroppen är konstant – fibromyalgin och diskbråcket gör sig påminda hela tiden. Sömnen blir lidande och nätterna är tuffa. Jag är inte varm, men ändå vaknar jag genomsvettig, om och om igen. Det är otroligt påfrestande och sjukt jobbigt att aldrig få riktig vila.

På fredag var det tänkt att jag skulle gå på en klassträff som jag sett fram emot länge, men kroppen säger ifrån. Det gör ont att behöva ställa in något som varit så efterlängtat, men just nu räcker inte krafterna till.

Imorgon är det jobb, och idag handlar mycket om att samla energi. Jag vill verkligen kunna sköta jobbet så bra jag bara kan, och därför hoppas jag på en lugn och kravlös dag idag. Städningen tog jag igår – och det är jag faktiskt stolt över. Små saker, men de betyder mycket när orken är begränsad.

Idag återstår bara en sak: att baka en tomat- och mozzarellapaj så jag har matlåda till imorgon. Hoppas den blir amazing!

Väntar på ett vettigt svar

Hej! Jag vet inte om ni har reagerat, men jag har, det har kommit upp felmeddelanden här i bloggen några gånger dagligen, men nu har mitt kära webbhotell justerat gränserna för max antal CPU-kärnor, minne och processer. Men nu ska det fungera bra, tur är väl det för jag fick lite panik på det.

Värken i kroppen börjar göra sig mer påtaglig. Det påverkar verkligen mitt psyke vill jag tala om. Det är svårt att låtsas att inte ha ont. Låtsas att se glad ut. Det som känns värst just nu är att det strålar från ländryggen ut till mitt onda knä och ner till självaste foten. Känns som en lätt vrickning i foten. Blä som fan alltså! Jag hoppas jag får ett vettigt svar från Vårdcentralen som förhoppningsvis inte gör mig mer hjälplös, frustrerad, arg och ledsen.

Omfamna den härliga röra du är

Hej! Usch, har sån ångest, jag hade tyvärr inte ångestdämpande medicin med mig idag, står på soffbordet, så otroligt dumt. Jag känner att blodsockret börjar bli lågt så jag trycker i mig en banan nu.

Meningen med livet är att ge livet mening..

Jag känner mig som en jävla röra idag. Trasig liksom. Känner mig ensam. När jag kommer hem ska jag bara lägga mig ner under täcket med hundarna och kramas. Alltså hundarna är mina bästa vänner. Vad skulle jag göra utan dessa yrväder. Haha, dom är så himla roliga också, men usch vad dom kan fisa. Spelar ingen roll vilket foder de får, men det gör inget. Jag överlever faktiskt!

Jag funderar vad jag ska göra åt resten av dagen. Jag tror jag måste ta det lugnt idag.

Jag kommer vissna

Värmande respons från er både på Facebook och privat, tack, betyder oerhört mycket!

En dag i taget, ett steg i taget..

”Tänk på annat”

.. har jag hört personer säga till mig förr och även nu. Men det är inte så lätt. Jag förstår såklart att det är med välmening.

Jag önskar verkligen att det vore så enkelt. Om det gick att tänka bort smärtan hade jag gjort det för länge sedan. För mig är smärtan där även när jag försöker fokusera på annat. Min smärta sitter i nervsystemet och inte i tankarna.

Nu hoppas jag på en lugn kväll och jag hoppas jag får sova något. Imorgon blir det jobb. Jag hoppas jag kommer orka det. En heldag vet jag inte, men vi får se hur det kommer se ut för mig imorgon.

Kram på er ♡

Känner mig i obalans

Hej! Jag känner mig i en sån obalans just nu. Har precis fixat matlådan till imorgon, blev arg för någon tagit slut på grönsakerna utan att säga till, så himla onödigt att bli så arg som jag blev. Det löste sig iallafall. Slängde även snabbt ihop en muffinssmet, är så sötsugen nämligen. Det blev citronmuffins, inga cupcakes för jag orkar inga slänga ihop en frosting. De blev iallafall goda!

Jag har varit sängliggande för övrigt. Ja, vad mer ska jag säga? Inget känns okej just nu iallafall. Känner mig nedstämd faktiskt. Slötittat på ”Gift vid första ögonkastet – Australien”. Vilket drygt program, jag vill ha mer action, nu är jag visserligen bara på avsnitt två. Den känns lång och utdragen. Jag ska nog titta på Sveriges Mästerkock idag igen. Mycket roligare!

Min lilla gremlin Polly!

Bloggen blir min plattform

Hej! Jag har bestämt mig för att låta bloggen bli min primära plattform. Här lägger jag all min fokus istället för övriga sociala medier. Bloggen ska ju fungera som min fristad, en plats jag kan ventilera om precis allt jag vill skriva om. Så ska det ju vara egentligen. Och så ska det bli framöver iallafall.

Idag hänger det en trötthet över mig. Jag somnade väldigt sent och vaknade väldigt sent. När jag var ute hos råttorna hade Vera fått sina bebisar iallafall två dagar tidigare än jag tänkt. Jag hade flyttat henne till mindre bur men när jag var ute hos dom låg där en liten hög med kalla, fortfarande levande bebisar tack och lov, på ett litet triangel hyllplan. Jag stoppade ner dom hos henne, jag såg inte om där var fler under henne redan för det sista man vill göra är att störa den nyförlösta mamman, som dessutom är förstaföderska. Måtte detta gå bra nu. Men jag tänker inte ha några förväntningar för det är bara dumt. Vi tar det som det kommer. Jag kommer dock be att allting ska gå bra för henne och bebisarna.

Imorgon ska jag till jobbet. Vet inte hur jag ska klara det men det får bära eller brista. Känner jag att det inte går så får jag åka hem, jag vill försöka.